z czego sa

Od roku pasjonuje mnie daleki wschód, od kilku miesięcy dosyć intensywnie. Jako, że postanowiłem nad sobą popracować, chciałbym zacząć trening, tylko nie jestem pewien czego. Z tego co wiem, bardzo pasuje mi kung fu, jednak o stylach mam małe pojęcie. Tak filozoficznie napiszę, zależałoby mi na SZTUCE walki, nie zaś na samej walce :) Co do stylu, [...]

[...] Brakiem głodu na takich kcal 1600 (za pewnie mniej więcej wasze spoczynkowe zapotrzebowanie) też bardzo mocno bym się przejmował, bo skoro tak nie wiele jecie to dla czego nie jesteście głodni? Wiadomo wyniki zawsze motywują, tylko czy w perspektywie długo falowej wyjdzie wam to na dobre, a przede wszystkim zdrowie? Często [...]

[...] z ćwiczeniami na poszczególne partie mięśniowe i co drugi dzień trening na brzuch i grzbiet, cel: forma, sylwetka, dobre samopoczucie. Nie jem mięsa, jem ryby. Czy powinnam brać jakieś odżywki? Czy sauna ma jakiś wpływ na treningi? Co powinnam pić? Z góy dziękuje i w razie czego to prosze o przesyłanie na maila [email protected] Pozdrawiam

[...] moczu na korytarzu zamiast do kluzetu!.Po drugie pojechał na pojedynek z rodzina nie żel to wygląda niczym sycylia gdzie każdy porachunki załatwia przy pomocy rodzinki.Dlaczego pan Karol M niechce pokazac certyfikatów z danami Aikido jezeli je posiada.Następnie pan Śliwka nie jest 30 latkiem aby stawać na przeciw młodych.Nie należy zapominac [...]

Spoko wrzucę fotki po wyjeździe :) W razie czego zapraszam na kolejne wyjazdy, do końca kwietnia ich nie brakuje a ludzie bardzo fajni. Szkolenia są w każdej grupie zaawansowania także nie ma problemu. Co do diety na wyjeździe cóż...będę się starał upchać zdrowszą żywność. Mam też szynkę, kiełbasę, trochę kabanosów - oczywiście że nie będę jadł [...]

[...] "trądzik różowaty"? czy "tylko" zwykly/młodzieńczy/? Czy rumien miales juz przed stoswaniem oxycortu, czy zaczelo sie w trakcie jego stosowania? czego wlasciwie uzywasz /uzywasz jeszcze innych lekow, masci, kremow/? Trzeba jasno powiedziec że masci, leki oparte na sterydach to najwieksze g**** jakie może byc /o ile sa [...]

[...] ktoś patrzy przez pryzmat stereotypów o siłownianych głupkach, to każde niezrozumiałe dla niego zachowanie może pod to podpiąć, do tego ciężki trening wyzwala wiele emocji czego taki oderwany na 3 tygodnie od komputera nie zrozumie. A to właśnie tacy pseudo mądrale wykazują się największa głupotą i brakiem wyobraźni. Zdejmuje taki obciążenie z [...]

[...] ktoś patrzy przez pryzmat stereotypów o siłownianych głupkach, to każde niezrozumiałe dla niego zachowanie może pod to podpiąć, do tego ciężki trening wyzwala wiele emocji czego taki oderwany na 3 tygodnie od komputera nie zrozumie. A to właśnie tacy pseudo mądrale wykazują się największa głupotą i brakiem wyobraźni. Zdejmuje taki obciążenie z [...]

Są schematy posiłków, wcale długo z tym nie schodzi. Obliczasz ile czego zjadłeś, ładnie sumuje i wystarczy kliknąć zapisz i mamy od razu gotowy szablonik. Ale róbta jak chceta ;-) I tak będę śledzić.

[...] Widać też, że Ljuboja lubi dyrygować formacją ofensywną naszego klubu. Wartością dodaną nowego napastnika Legi jest to, że potrafi po akcji podejść do zawodnika/kolegi z drużyny i wytłumaczyć, czego oczekuje w kolejnych atakach na bramkę przeciwnika. Ohayon jednak nie zagra w Legii. dni mijają, a nowego środkowego pomocnika wciąż nie ma

[...] ze sztangą, przysiady wykroczne, uginanie nóg. Mimo iż przysiady ze sztangą są podstawowym ćwiczeniem są także trudnym technicznie i złożonym ruchem. Najważniejsze, czego powinno się wystrzegać to pochylanie do przodu i zbyt duży ciężar. O wykonaniu i oddychaniu podczas poszczególnych ćwiczeń poczytać trzeba w atlasie ćwiczeń. [...]

[...] jest już policja potrzebna. A jak będziecie jechać autobusem, w którym jacyś dwaj dresiarze będą wrzeszczeć itp, Ciebie będzie nosić, ale będziesz tam sam, to zrób coś, czego oni nie mogą zrobić. Podejdź do innego pasażera (jego na pewno też to denerwuje tak, jak Ciebie, mimo, że na takiego może nie wyglądać, bo stara si wyglądać normalnie)i [...]

[...] (z dupy, bo choia wiem ). teraz odblok. to jest tak, ze mozesz wejsc sobei na cyklik i robic go 15,20,25 tygodni i w tym czasie twoje jajka i przysadka zapominaja do czego sluza. a po 20 tygodniach troszke pracy trzeba wlozyc, zeby sie obudzily i zaczely pracowac odpowiednio. wiec co ok. 8 tygodni robi sie kombo clom+hcg+nolva (taka byla [...]

[...] zelatyną (sa i takie kwiatki, wtedy to guma do zucia a nie kurak) woda wyplywa wrecz samoistnie, niezaleznie czy usmazy ktos czy ugotuje czy cokolwiek innego zrobi.. zreszta czego oczekiwac po kurze za 10zl.. tak samo z jajami, eko hodowle niestety się cenią.. na paczkowanych kurach jeszcze sie az tak nie zawiodlem, w paru marketach tez byly [...]

Hehe... No to połamania języka na mongolskim Ja w pon mam ustny polski, a moje umiejętności są na razie nie za duże ..nie no, dziś się biorę do roboty W ogóle, konkurs sponsorowany przez sfd.pl. Właśnie sobie jadłem omlet i nagle mi się kichnęło. Pytanie konkursowe brzmi: Co się stało po kichnięciu? a) spadłem z krzesełka b) pobiegłem do lasu, [...]

[...] wiecej leucyny, to nie nowosc na rynku, wiele bcaa ma podobnie jak chocby firmy infinity i jakos nie jest uwazane za super bcaa... stad napisalem bcaa jak bcaa. nie masz sie czego juz czepiac, stad pozniej wypisujesz glupoty, twoja dzialalnosc na forum polega na tym, ze czepiasz sie wszystkiego i wszystkich, co mozna zauwazyc po dzialach [...]

fakt faktem, ze nie poczulem wiekszej roznicy ale to juz byl inny cykl kilka miesiecy pozniej, chodz badz co badz dawka x2 ale po za tym do czego zmierzasz, ze za duzo? mam dac mniej wtedy mnie porobi? mozna kombinowac dac mniejsza dawke ale do tego jakies inne srodki, w polaczeniu moze dadza jakis efekt ale napewno w moim przypadku nie bedzie [...]

[...] mi się patrzec nawet na to niechce że rezygnuje z moderowania nawet w tym dziale. A wam zyczę szczęscia bo bedzie wam potrzebne z takim postepowaniem organizacją i pogonia tylko za sławą i kasą niepatrząc na innych których nazywacie kolegami oraz kibicami. Postępujcie tak dalej to naprawdę ECSS będzie dominujacą federacją czego wcale im nieżyczę.

[...] słodkie pierdzenie czy tam inne ciepłe kluchy. Chodziło mi po prostu o tzw "faceta z jajami", a to oznacza dla mnie, że mężczyzna musi być zdecydowany,wiedzieć czego chce, zaradny, musi umieć podjąć męska decyzję, a jak trzeba to dać w mordę. Ale zarazem powinien kobietę szanować i miłe słowo powiedzieć i ten kwiatek też czasem dać [...]

Witam. Ćwiczę CA (Combat Aikido) bardzo krótko, tj. od września, dopiero zaczynam. Tak jak każda Sztuka Walki, ma swoje plusy i minusy, w zależności od tego, czego po Sztuce Walki oczekuje adept. W sekcji Rzeszowskiej(są dwie), która (mam nadzieję, że podając nazwę łamię regulamin forum) zwie się RAIMEI ( są w Rzeszowie 2 sekcje, drugiej nie znam) [...]